Когда я проходил офицерские военные сборы, то нас предупреждали, что никак нельзя предугадать как человек поведет себя в первом бою.
Потому что представлять и даже тренировать навыки это одно, а оказаться в реальной смертельной опасности - совсем другое.

Тезис подходит в принципе к любым стрессовым ситуациям, с которыми мы сталкиваемся впервые.
Вчера ровно так со мной и произошло и я почти день попускался.

Скажите, а какие техники, подходы или приемы вы применяете, что бы легче пережить новый стресс или подготовиться к нему?
Комментарии: 18